La vie professionnelle est souvent pressée, brutale et traumatisante. Le concept de "maison de repos burn out" suppose un environnement qui facilite la récupération, c'est à dire qui va permettre aux résidents de récupérer plus agréablement et plus rapidement, tout en leur fournissant une alternative à l'hospitalisation crédible. La pire façon de récupérer consiste à rester cloueé(e) sur un canapé en regardant la pluie de l'hiver tomber par la fenêtre; nous proposons donc une immersion dans un univers proche de la nature et ouvert sur l'extérieur qui va inciter les personnes affectées par un burn out à retourner vers des activités d'abord solitaires et anodines puis au fil du temps plus implicantes. Au cours des séjours de reconstruction ponctués par des temps de régulation et des entretiens individuels les stagiaires reconstituent l'estime d'eux-mêmes et leur potentiel d'interaction sociale..."

Remise en forme : la marche nordique et les activités nautiques (aqua gym, natation, balnéothérapie) mais aussi la pratique des pilates et les activités physiques en général tiennent une place importante dans le parcours de remédiation. Avec le burn out, l'hygiène de vie s'est dégradée, des déséquilibres se sont installés. La vie au vieux presbytère est une bonne occasion pour reprendre l'habitude de s'occuper de son corps.

Suivi médical : pendant le séjour, on a le temps (et on est vivement incité) à faire un bilan de santé complet et à voir les spécialistes pertinents pour entreprendre les soins parfois nécessaires. C'est le moment pour traiter une dent qui vous fait souffrir, perdre (ou reprendre....) quelques kilos, faire baisser votre taux de cholestérol ou de diabète ou d'entreprendre un sevrage tabagique (le centre est en contact avec un très bon addictologue).

Ateliers nutrition : une attention particulière est portée à l'alimentation dans la mesure où l'équilibre alimentaire a souvent été perturbé. La composition des menus, les achats d'approvisionnement, la préparation et la prise en commun des repas constituent l'un des temps forts de la vie collective, celui qui cimente la convivialité du groupe. Une diététicienne intervient ponctuellement pour répondre aux questions.

Parcours culturel : la lecture et les ateliers d'écriture sont des activités propices à la récupération active. Le groupe visionne deux films chaque semaine et des débats sont organisés. Une participation ponctuelle à la vie culturelle et aux fêtes locales permet d'apporter une ouverture sur l'extérieur dont les résidents peuvent profiter à leur rythme.

Contact avec la nature : le travail n'est pas seul en cause en cas de burn out, la vie urbaine porte aussi sa part de responsabilité. Pour beaucoup de résidents qui viennent de la ville, les séjours sont une occasion de découvrir un univers radicalement différent dans lequel l'observation de la nature et les activités d'extérieur tiennent une place privilégiée.

Bilan de compétences : lorsque les résidents atteignent un certain niveau critique de résilience, la pratique du bilan de compétences est un outil privilégié pour préparer l'avenir. Une occasion de se poser des questions à forte valeur ajoutée : quelles erreurs ne pas refaire, quels sont les environnements de travail à privilégier, quels projets de changement peuvent être mis en oeuvre.

La Parenthèse au vert évolue et propose désormais d'autres séjours de ressourcement au bord de la mer. Pour plus d'onformations, vpus pouvez visiter le site dédié https://www.laparentheseauvert.xyz/ Nous vous souhaitons une agréable visite, prenez le temps de rêver un peu...