Quand le corps dit stop, offrez-vous un vrai temps de reconstruction

À 1h de Paris, La Parenthèse au vert accueille des adultes épuisés par le burn-out, la dépression réactionnelle ou une période de vie trop lourde. Un séjour de repos accompagné, à taille humaine, pour récupérer, reprendre pied et repartir avec des repères concrets.

 La Parenthèse au vert, c'est :

Du temps pour se poser.   Pour récupérer.   Pour se projeter.

Séjours de 1 à 3 semaines · 4 à 6 participants · Pension complète · Cadre non médicalisé · Entretien préalable

Une alternative humaine entre le simple repos et l’hospitalisation

La Parenthèse au vert s’adresse aux personnes qui n’ont pas besoin d’une hospitalisation, mais qui ne peuvent plus vraiment récupérer seules chez elles.

Ici, vous trouvez :

• un cadre calme, naturel et structurant ;
• une présence humaine quotidienne ;
• un rythme de vie régulier ;
• des activités douces ;
• des temps de parole individuels et collectifs ;
• un petit groupe bienveillant ;
• un accompagnement pour préparer l’après.

A qui s'adresse la Parenthèse au vert ? 

En venant séjourner, vous investissez pour :

• Agir en sortant de votre environnement

• Apaiser l’anxiété et les ruminations

• Retrouver des habitudes de vie saines et stables

• Se remettre en mouvement sans pression

• Clarifier l’après : personnel, professionnel, existentiel​

 

Une approche globale : corps, rythme, lien social

 

La Parenthèse au vert est aussi une plateforme d'accès à plusieurs praticiens qui peuvent vous aider et vous soulager : masseuse-kinésiologue, hypnothérapeute, sophrologue, cours de yoga avancé, cercle de femmes, constellations familiales, ostéopathe, psychologue, naturopathe. C'est une occasion d'essayer, de tester ce qui marche pour vous, de faire des expériences nouvelles, de rencontrer des gens formidables. Certains interviennent dans le cadre d'ateliers réguliers au sein de la Parenthèse au vert. Vous pouvez contacter les autres en fonction de vos options personnelles pour d'éventuelles sessions particulières.

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le cycle et les thèmes des séjours :

Chaque séjour repose sur une approche intégrative, éprouvée sur le terrain depuis plusieurs années.

1. Se reposer profondément et comprendre la notion de lâcher-prise

Le repos n’est pas un luxe, c’est un soin et aussi un exercice spirituel : comment se reposer sans que remontent l'anxiété et la culpabilité ? A la Parenthèse au vert, nous recréons les conditions nécessaires à une récupération réelle : sommeil, nutrition adaptée, temps calmes, nature, balnéothérapie, marche douce, méditation, visites.

2. Mettre du sens sur ce qui a été vécu

Burn-out, dépression, transitions de vie ont souvent un message à nous délivrer. Les temps de parole individuels et collectifs permettent de comprendre, déposer, relier et apaiser. Avec le dépaysement, le recul, on voit les choses d'un autre point de vue.

3. S’appuyer sur la force du groupe

Le groupe est un levier thérapeutique puissant : on reconnaît dans l’autre ce qu'on a du mal à percevoir en soi, on se sent moins seul, on reprend confiance. La dynamique collective favorise l’élan, sans pression ni jugement. PArticiper à une vie collective, oser s'ouvrir aux autres est une étape importante dans un parcours ascendant.

4. Repartir avec des repères concrets

L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux sur place, mais de préparer soigneusement l’après :
retrouver de l’énergie, clarifier ses priorités, ajuster son mode de vie, se projeter à nouveau, à court et moyen terme. Nous avons une pratique orientée vars les résultats. A la fin de chaque séjour, il y a quelque-chose qui n'était pas là en arrivant : une vision, une impulsion, un élan.

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