Une maison de repos pour se recontruire après un burn out ou une dépression

A la Parenthèse au vert :

Du temps pour se poser.   Pour récupérer.   Pour se projetter.

• Séjours de repos et thérapies brèves (1 à 3 semaines)
• À la campagne, à 1h de Paris – hors cadre médicalisé
• Du temps pour penser à vous, lâcher prise et pratiquer des activités ressources
• Faire de nouvelles rencontres, de nouvelles expériences

A qui s'adresse la Parenthèse au vert ? 

En venant séjourner, vous investissez pour :

• Agir en sortant de votre environnement

• Apaiser l’anxiété et les ruminations

• Retrouver des habitudes de vie saines et stables

• Se remettre en mouvement sans pression

• Clarifier l’après : personnel, professionnel, existentiel

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Quand le repos est préférable à l'hospitalisation

La Parenthèse au vert n’est ni

• ❌ Un hôpital ou une clinique, une secte bizarre

• ❌ Un simple gîte ou séjour bien-être

• ❌  Un programme de remise en forme standardisé

Ce que nous sommes :

Un lieu de vie et de repos non médicalisée, à taille humaine, une expérience militante visant à rassembler tous ceux qui veulent vivre joyeusement,se relier, se recentrer

• pour les personnes qui ne veulent pas s’hospitaliser,
• mais qui ont besoin de se reconstruire sérieusement,
• qui ont besoin de s'extraire un temps de leur environnement,
• qui ont besoin de faire un travail sur elles-mêmes (qui n'est pas une psychothérapie),
• qui veulent faire de nouvelles rencontres, créer des solidarités

 

Une approche globale : corps, rythme, lien social

 

La Parenthèse au vert est aussi une plateforme d'accès à plusieurs praticiens qui peuvent vous aider et vous soulager : masseuse-kinésiologue, hypnothérapeute, sophrologue, cours de yoga avancé, cercle de femmes, constellations familiales, ostéopathe, psychologue, naturopathe. C'est une occasion d'essayer, de tester ce qui marche pour vous, de faire des expériences nouvelles, de rencontrer des gens formidables. Certains interviennent dans le cadre d'ateliers réguliers au sein de la Parenthèse au vert. Vous pouvez contacter les autres en fonction de vos options personnelles pour d'éventuelles sessions particulières.

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le cycle et les thèmes des séjours :

Chaque séjour repose sur une approche intégrative, éprouvée sur le terrain depuis plusieurs années.

1. Se reposer profondément et comprendre la notion de lâcher-prise

Le repos n’est pas un luxe, c’est un soin et aussi un exercice spirituel : comment se reposer sans que remontent l'anxiété et la culpabilité ? A la Parenthèse au vert, nous recréons les conditions nécessaires à une récupération réelle : sommeil, nutrition adaptée, temps calmes, nature, balnéothérapie, marche douce, méditation, visites.

2. Mettre du sens sur ce qui a été vécu

Burn-out, dépression, transitions de vie ont souvent un message à nous délivrer. Les temps de parole individuels et collectifs permettent de comprendre, déposer, relier et apaiser. Avec le dépaysement, le recul, on voit les choses d'un autre point de vue.

3. S’appuyer sur la force du groupe

Le groupe est un levier thérapeutique puissant : on reconnaît dans l’autre ce qu'on a du mal à percevoir en soi, on se sent moins seul, on reprend confiance. La dynamique collective favorise l’élan, sans pression ni jugement. PArticiper à une vie collective, oser s'ouvrir aux autres est une étape importante dans un parcours ascendant.

4. Repartir avec des repères concrets

L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux sur place, mais de préparer soigneusement l’après :
retrouver de l’énergie, clarifier ses priorités, ajuster son mode de vie, se projeter à nouveau, à court et moyen terme. Nous avons une pratique orientée vars les résultats. A la fin de chaque séjour, il y a quelque-chose qui n'était pas là en arrivant : une vision, une impulsion, un élan.