Pourquoi venir à la Parenthèse au vert ?
Pour sortir de l'état anxio dépressif, il faut faire tout ce qu'on n'a pas spontanément envie de faire lorsqu'on est déprimé : rester un minimum actif, sortir à l'extérieur, aller au contact des autres, pratiquer des activités ressources, savoir aussi ne rien faire sans stresser, parfois. Le cadre que nous avons mis en place favorise cette démarche pro active. Il facilite la transition vers un état émotionnel plus stable, vers le disecernement.
Ne traversez pas l'épreuve dans la solitude
Un arrêt de travail dure en moyenne sept mois, souvent très éprouvants : solitude, enfermement au domicile, déprime, crises d'angoisse, parfois hospitalisation. Sortir de ce cercle vicieux de la dévalorisation personnelle est souvent long et difficile. Dans ce contexte, la possibilité de prendre du recul prend toute sa valeur. La récupération ne saurait être qu'active. Cette prise de recul est un premier acte à poser.
En marche, agissez : rejoignez le groupe sur son lieu de vie !
Partir pour quelques semaines ou quelques mois de déconnexion à la campagne, dans un lieu de vie où vous pourrez récupérez à votre rythme dans un environnement appaisant et bienveillant, retrouver vos marques, le goût d'agir et d'interagir. Des journées régulières, avec différentes possibilités d'activités, des temps de repos, de parole.....
Votre chambre à la campagne
Le vieux presbytère dispose de cinq chambres, lumineuses, calmes et adaptées à la récupération. En principe, sauf demande contraire, l'accueil se fait en chambres individuelles. Nous pouvons des chambres à un gite lorsque le groupe s'aggrandit au coeur de la saison, avec de possibles formules d'habitat regroupé, disposant de services conformes aux besoins de récupération des résidents.
Sortez de votre zone de confort
Pour surmonter l'épreuve, il faut précisément faire tour ce qu'on n'a pas spontanément envie de faire lorsqu'on est épuisé, déprimé ou anxieux : rester un minimum actif, aller à la rencontre de l'autre et éventuellement échanger avec lui, sortir vous promener, même s'il pleut, pratiquer des activités ressources qui font du bien. Et parfois aussi, savoir ne rien faire. Les séjours comportent toujours plus ou moins deux périodes et une dominante : un temps pour lâcher-prise avec les soucis amenés de l'extérieur, pour tout oublier, pour faire baisser le niveau de stress; puis un temps pour se projeter éventuellement. Que faire en rentrant chez soi qui puisse enclencher ou acter le changement ?
