Une prise en charge structurée autour de 3 piliers

1️⃣ Activités de récupération : douces, adaptées au niveau d’énergie de chacun :

• Natation

• Balnéothérapie

• Marche en nature

• Méditation et relaxation guidée

2️⃣ Hygiène de vie optimisée  :  Un cadre sécurisant et structurant

• Alimentation équilibrée

• Respect du sommeil

• Rythme régulier des journées

• Temps de repos réellement préservés

3️⃣ Accompagnement personnalisé post burn out

• Temps d’écoute et de conseil individualisé

• Accompagnement socio-professionnel (reprise, transition, projection)

• Aide à la clarification des priorités et des ressources personnelles

À La Parenthèse au vert, les séjours reposent sur une thérapie de groupe à taille humaine, intégrée au quotidien du séjour. Le groupe n’est ni une contrainte ni une exposition forcée : il constitue un cadre sécurisant, bienveillant et structuré, dans lequel chacun avance à son rythme. Il doit permettre à chacun de comprendre comment il se relie aux autres.

Concrètement, la thérapie de groupe fonctionne sur des temps d’échange réguliers, animés et régulés, combinés à des activités partagées. La parole y est libre mais jamais obligatoire, respectueuse et confidentielle. L’écoute mutuelle, l’entraide et la reconnaissance des vécus créent progressivement un climat de confiance.

La dynamique de groupe permet : 

• de rompre l’isolement, souvent central dans le burn out et la dépression

• de se sentir compris sans avoir à se justifier

• de normaliser ce que l’on traverse, en constatant que d’autres vivent des difficultés similaires

• de retrouver confiance à travers le regard soutenant des autres

• de bénéficier de l’intelligence collective, source de ressources, de recul et de solutions concrètes

Le groupe agit ainsi comme un accélérateur de résilience, en complément du repos, des activités et de l’accompagnement individuel. À La Parenthèse au vert, la thérapie de groupe n’efface pas les singularités, elle les soutient, les relie et les renforce, dans un cadre humain, respectueux et profondément rassurant.